Psykologisk førstehjelp – ekstra kurs på dagtid

 

Et nyttig kurs om å rydde i egne følelser og tanker. Det første kurset ble raskt fulltegnet, så vi åpner for en ny mulighet, nå på dagtid. Kurset er gratis og åpent for alle synshemmede og lesehemmede.

«Psykologisk førstehjelp» er et effektivt ryddesystem når tankene og følelsene floker seg til.
Hvordan vi setter ord på følelser og tanketrøbbel er ofte vanskelig. Da er det lett å bli usikker i rollen som ektefelle, forelder, venn eller kollega.

I dette kurset får du lære om teknikker og verktøy som hjelper deg til å hanskes med helt vanlige utfordringer som møter oss alle. Her kombineres praktisk øvelse, faglige smakebiter og kreativitet på en artig måte. «Hjelpehanda» er et kognitivt ryddesystem hvor navngiving av følelser, røde og grønne tanker er noen stikkord for opplegget.

Kursleder: Kristin Berg, Kommunikare kursformidling. Mastergrad som familieterapeut, selv blind og med lang erfaring i kurs for synshemmede. I tillegg til kurskveldene vil hun tilby individuell veiledning etter behov.

Starter torsdag 12 november kl. 14. Fire samlinger.
Begrenset deltakerantall, så det er lurt å melde seg på så snart som mulig til kabb@kabb.no eller tlf. 69816981.